大人女子の婚期についてのまとめ

体内に水分をキープさせる方法

人の体は年齢と共にどんどん水分が落ちてゆくもの。

赤ん坊の頃は75%あった水分は、おばあちゃんになると50%と大きく減少してしまいます。

それにその上、人は1日に2.5リットルもの水分が出て行ってしまいます。

これは牛乳パック2本半の量に相当しますが、この失った水分は外から補う必要性があります。

美しい人はたくさんの水を飲むというのは、こういうことをきちんと理解しているからなのでしょう。

そして良い水を選ぶことで、よりよい美容効果も期待できるというわけなのです。


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