湿布の種類と効き目。おすすめの使い分け方

仕事によって、肩や腰、膝を痛める大人女子の皆様。お疲れ様です。

湿布を張りたいけれど、湿布には冷湿布と温湿布の二種類がありますよね。

早く治ってほしいから、どちらを使うべきなのか……

ここで一つ、冷湿布も温湿布も、実は同じ鎮痛剤を使っています。

つまり、薬としての効果というのは同じなのです。

2種類の違いというのは、文字通り冷やすのか、温めるのか。

冷湿布は冷たさを感じれるようにハッカ成分が含まれており、サロンシップはこちらになります。

温湿布は温かさを感じれるように唐辛子成分が入っており、フェイタスはこちらになります。

つまり、効き目は同じために、基本的にはどちらを貼っても効果は同じなのです。

とはいっても、やはり症状の違いによっては貼り分けるのがおすすめ。

冷湿布は、ぎっくり腰やねんざなど、腫れあがり熱を持つような、突然襲ってくる急性の痛みに使用します。

ぎっくり腰の場合は冷湿布を貼り、またお風呂はぬるいお湯に浸かるようにしてください。

肩こりや膝の痛み。腰痛などの慢性的な痛みには、温湿布を使用してください。

温めることで血行の改善を目指します。

また、温湿布には温めるために唐辛子成分が入っているため、お風呂に浸かると肌がヒリヒリとすることも。

つまり、急性の痛みには患部を冷やす冷湿布を。

慢性の痛みには血行を良くする温湿布と考えてよいでしょう。

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湿布を貼っても改善がなかったり、腫れがひどい場合は整形外科を受診してください。