鬱(うつ)対策。「否定」は本音を聞かせてくれる。

悩みを抱えている人に、「どうしたの?教えて」と聞くと、「なんでもない」という返答がよくあります。暗い顔をしているのになんでもないわけなんてありません。

「聞いてほしくないならそんな顔しないでよ」と言いたくなりますが、相手も相手で葛藤中。

素直に話してくれる方もいらっしゃいますが、そんな状態なのだから、余計に固く口を閉ざしてしまうでしょう。だからといって、素直じゃないことに対して怒ってはいけません。

冷静に相手の気持ちをコントロールするのなら、「無理して話さなくていいからさ」と否定します。

自分が望んでいることを否定することで、結局は思い通り、相手は話し始めてくれるのです。

皮肉効果と呼ばれるもので、これを利用すれば物事を自分の進めたい方向にスムーズに進められます。内容に制限を設ける制限効果とともに使うことで、効果がとても強いです。