ランチで女磨き。こだわり食材は心身ともに健康に。

忙しい日々の中、食事に気を遣う暇も元気もありません。

しかし食事に適当だと、体だけではなく髪や肌。そして精神的にも影響を及ぼしてしまいます。

なぜなら、心も体も食べ物によって作られているからなのです。

そのために、休日だけでも構わないので、いい食材で料理をしてみましょう。

このとき、料理をする時間帯は日中と決めておくとよいです。

太陽の光は思考をクリアにし、夜よりも確かな元気をくれます。

料理が苦手という人には、敷居の高いレストランに行ってみてください。

敷居の高さから、どんなおしゃれがいいか、どんなメイクがいいか。

気づかいや立ち振る舞い。マナーを見直す良い機会にもなります。

この場合も、太陽の光が出るランチタイムにしましょう。

ランチはディナーよりも安く、疲れも明日に響きにくいのです。

▼
食事は心身、そしてマナーを整えてくれます。元気で魅力的に、楽しく女磨きを