様々な健康法に共通する大事なことは「疑う」こと
健康法には、たくさんの嘘が紛れています。
それは、どんな健康法でも同じことが言えるのです。
だからこそ、様々な健康法に共通して言える大切なことは、立ち止まることです。
与えられた情報に対して、流行に乗らず、強い影響力に丸め込まれないこと。
そして、「本当?」と疑うこと。
例えば風邪をひいた場合、日本では暖かくして寝ますが、アメリカではランニングを進めるそうです。
風邪の対処として、もしかしたらアメリカのほうが正しいのかもしれません。
自分の目で嘘を見抜き、真の健康法を探して行く姿勢こそが、一番健康的なのです。
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