笑う門には『たるみ』去る?

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「笑う門には福来る」っていいますよね?訪れる福は人それぞれかもしれませんが、一つ言えるのは笑顔になることで表情筋を鍛えることに繋がっていくのです。

笑うことで表情筋を活発にする事で、顔のたるみが解消されるのなら、こんな素敵なことはないですよね。

私たちのさまざまな顔の動きや細かな表情を作り出す顔の表情筋は、まばたきや、口を開けたり閉じたりする動きも含めて、リフトアップに効果的な筋肉運動をする事になるようです。

口角を引きあげて微笑むことで、頬の筋肉を使い、目じりを下げることを意識すると、目の周りの筋肉も鍛えられます。

意識をしてやればやるほど、疲れますし、意外と固まっていたんだなということがわかるでしょう。
えくぼができるくらいの満面の笑みを普段からしていることで、顔のたるみは解消する上に、素敵なチャンスの訪れも手に入れられそうですよ。

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