メラニン色素を作らせない美肌作りの味方は「緑黄色野菜」

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胸の乳首が黒くて気になる女性へ、黒い乳首とメラニン色素の話。『男性はおろか、同姓にも見せれない』と悩むこの部分・・・結構女性には多い部分だそうです。この黒い乳首、体内のメラニン色素が分泌される体内の自然現象なのです。

仕方が無い事ではありますが、悩んでいる女性には、実に深刻な問題です。このメラニン色素の分泌を抑制できる食べ物を紹介します。

水溶性ビタミンであるビタミンCは美肌作りに欠かせない存在です。ゆずやアセロラなどの柑橘系や、パセリやブロッコリーほうれん草などの緑黄色野菜に含まれていて、シミや黒ずみの原因であるメラニン色素の分泌を抑制してくれる働きをします。

もっと具体的な対処法としては・・・

『刺激を与えなくするためにブラジャーは身体のサイズ通りに』『十分な睡眠や規則正しい食生活でストレスを溜めない様に』『美白成分が入った投薬療法を美容外科で相談する』などもあります。

※イット!オレンジ文字斜め読み推しの理由

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